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【伙伴感悟】沒人能左右你的心情

“今天你會(huì)心情美美的嗎?”多數(shù)人聽到這個(gè)問題時(shí)都會(huì)產(chǎn)生一種懷疑的態(tài)度,今天*還沒開始,我怎么會(huì)知道我的心情是好是壞呢?

其實(shí),你可以肯定的告訴自己,我今天的心情會(huì)特別好,這份自信來自于你自己,因?yàn)闆]人能左右你的心情,你的情緒你自己控制。

聽起來可能有些不可思議,當(dāng)老板批評(píng)我的時(shí)候,怎么能不傷心?當(dāng)和男友吵架,怎么會(huì)不難過?客戶的無理要求,怎么會(huì)不煩心?這些大大小小的事情,怎么會(huì)不影響心情呢?我又不是機(jī)器人,我又不是沒有七情六欲,這些不可能不會(huì)影響到我的心情。想要躲避這些不良情緒,首先要做好心理準(zhǔn)備。

早上出門之前下定快樂的決心,告誡自己無論什么事情都不影響到自己的心情,即使再不堪的遭遇,也不會(huì)動(dòng)搖你快樂的決心,做了決定誰都無法給你帶來負(fù)面情緒。

除了下定決心之外,還要不斷的激勵(lì)自己,自己告訴自己:“快樂是*,不快樂也是*,為什么不讓你自己開開心心,快快樂樂的呢?”

你的心情真的只有你自己才能控制,既然自己掌握著自己的情緒,何不讓你心情美美的呢?心情好了,做事就順了,效率也就提高了。因此,不要被繁瑣的生活所困擾,不要讓別人影響到你的心情,不要將你的心情拱手讓給別人來決定,無論如何開開心心過好每*。

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